‘even het hoofd leegmaken’ (2) - Hoofdinhoud

Had ik vorige week zondag al even een voorproefje gehad in de duinen bij Zandvoort, vandaag loop ik hier voor een echte wedstrijd. Met de trein van Amsterdam naar Zandvoort en op het circuit tussen zo’n 10.000 mede-hardlopers begonnen aan de 12 Km circuit -run met start en finish op het circuit van Zandvoort. Na de eerste 4 moeilijke kilometers op het asfalt van het circuit, tegen de wind in 3 Km over het mulle zand. Op het strand was het hoogtij en dat betekende door het zand ploeteren naar het eind van de Zuid-Boulevard. Vanaf daar, bij het 8 Km punt, nog 4 Km door het dorp naar de meet.

De tijd was niet geweldig, 1 uur en een kwartier, maar toch wel voldoening dat het zonder voldoende training weer was gelukt. Ik heb me voorgenomen dat hardlopen ook de komende periode stug vol te houden.